土鳖的功效与作用、禁忌和食用方法

土鳖

功

破血逐瘀、下乳通痈、续筋接骨

宜

跌打损伤、筋伤骨折者

忌

月经量较多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

土鳖是中药名，为鳖蠊科昆虫地鳖的雌虫干燥体。捕捉后，置沸水中烫死、晒干或烘干。具有破血逐瘀、下乳通痈、续筋接骨、抗凝血的功效。 1、破血逐瘀 土鳖入肝经血分，能破血消癥、逐瘀通经，不仅可以治疗经行不畅出现的闭经、痛经症状，还可以作用于产后瘀血、腹中刺痛。如果产后出现乳痈肿痛的情况，也可以用土鳖虫消痈。 2、下乳通痈 土鳖归肝、胃经，走血分，能够行血脉、通乳汁，是治疗产后乳汁分泌过少常用的药物。 3、续筋接骨 土鳖味咸、性寒，主归肝经，入血分，性善走窜，能消肿止痛、续筋接骨，为伤科疗伤常用药。土鳖虫不仅能够帮助治疗骨折筋伤、局部瘀血肿痛，还可以帮助缓解骨折筋伤后导致的筋骨柔软无力之症。 4、抗凝血 土鳖水能调节脂质代谢，保护血管内皮细胞，具有抗凝血和溶栓的作用。

营养价值

土鳖含有丰富的营养成分，包括氨基酸、脂溶性维生素、矿物质以及脂肪酸。其中脂肪酸中不饱和脂肪酸含量比较高，其中必需脂肪酸占1/3。

土鳖含中所含的矿物质主要包括铁、铜、锰、锌、硒、钙、镁、钾、钠、磷等。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：跌打损伤、筋伤骨折者 土鳖破血逐瘀力强，可促进骨生成细胞的活性，能促进骨折后骨组织的愈合，适宜跌打损伤、筋伤骨折者食用。 禁忌：月经量较多者 月经量较多者不宜食用土鳖，其活血作用易导致经血量过大、经期延长。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。土鳖具有活血功效，孕妇应谨慎食用，以免引发流产。

婴幼儿应谨慎食用。土鳖较硬，难以消化，婴幼儿胃肠功能较弱，不宜食用。

温馨提示

服用土鳖可能会出现过敏反应，如全身起小丘疹、自觉瘙痒，停药后数日皮疹即可消失。

食用方法

1、炖食 取适量的土鳖、丹参、赤芍、香附、桃仁、延胡素，将材料全部放入陶瓷锅内，倒入清水，浸泡1个小时，大火熬至30分钟，转至小火再煎30分钟，滤去残渣即可食用。