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功
清肺止咳、解毒消肿、抗氧化
宜
肺热咳嗽者、小便浑浊者
忌
脾胃虚弱、腹泻等患者
营养功效 注意事项 食用方法
龙珠果是出产于热带地区的特色水果，肉质肥厚，味道甘甜诱人，可以直接食用，也可以入药。具有清肺止咳、解毒消肿、抗氧化等功效。 1、清肺止咳 龙珠果煎水服用，可以缓解热咳嗽，起到清肺止咳的作用。 2、解毒消肿 龙珠果中含有的营养物质能预防上火，消除身体内的多种炎症，排除体内多余水分，具有解毒消肿的效果。 3、抗氧化 龙珠果中含有丰富的类黄酮和一些活性成分，人体吸收这些物质后，能清除体内的自由基，防止氧化反应发生，起到延缓衰老和抗氧化的作用。
龙珠果的叶及树脂中含黄酮类化合物，包括肥皂草甙、藿香黄酮醇、甲基槲皮素等，这些物质可以清除体内的自由基，可防止氧化反应的发生。
龙珠果的种子油中富含亚麻酸和亚油酸，能够起到降血压、降低胆固醇的效果。除此之外，龙珠果中含还有大量的氨基酸和多种矿物质，能促进人体代谢，维持人体各器官正常工作。
不宜同食 1、葱 龙珠果属于比较寒凉的水果，而葱具有一定的刺激性，如果两者一起食用，可能会对肠胃造成刺激，使患者出现腹痛、腹泻等症状。 适宜和禁忌 适宜：肺热咳嗽者、小便浑浊者 龙珠果的果实和根部是止咳的良药，能缓解和治疗咳嗽，适合肺热咳嗽者食用。龙珠果中含有利便解毒的成分，故小便浑浊者适合食用，可缓解病情。 禁忌：脾胃虚弱、腹泻等患者 龙珠果性味苦、寒，过量食用后可能会引发消化系统的问题，故脾胃虚弱者不适宜食用。龙珠果性寒，过量食用有可能引起腹痛、腹泻，若腹泻患者过量食用，会加重腹泻症状，故腹泻患者不适宜食用。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。龙珠果中富含丰富的维生素和营养物质，食用后有助于补充身体所需营养，有助于胚胎发育，孕妇可适量食用。
婴幼儿可适量食用。龙珠果中维生素含量丰富，可以补充婴幼儿所需营养，利于生长发育，婴幼儿可适量食用。
温馨提示
龙珠果可以直接食用果实，也可以把鲜叶晒干后泡水喝，能起到去火的效果。龙珠果不宜过量食用，因本身是一种清热解毒的草药，大量服用可能会让脾胃虚寒，不利于身体健康。
1、直接食用 可以将龙珠果洗净后，剥皮直接食用，具有清肺止咳、解毒消肿的功效。 2、榨汁饮用 取适量的龙珠果清洗干净，切成两半，放入榨汁机中，加入少许水，榨好之后即可饮用，可以有效缓解咳嗽、感冒等症状。
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