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功
消肿、预防感冒、杀菌
宜
失眠者
忌
脾胃虚寒、经期者
营养功效 注意事项 食用方法
神香草为双子叶植物纲、唇形科、神香草属多年生半灌木，在欧洲古时就有栽培，作为香味蔬菜受人欢迎，我国多分布于新疆北部，神香草味辛，性凉。具有消肿、预防感冒、杀菌等功效。 1、消肿 神香草可以用作外敷，对于跌打损伤都有很好的作用。将其全草熬成热汤，清洗受伤的地方后外敷，可以除菌消肿、加速愈合。 2、预防感冒 神香草的味道像薄荷，可以用它的叶子来调味，用于糖汁的调味和凉菜的制作。其花和茎用来泡酒不仅味道醇香，还可以预防感冒。 3、杀菌 神香草可用于治疗气喘，同时也可用来防腐，后来神香草由于独特的香味和杀菌作用，被用来做眼药水和漱口水，还可以助消化。
神香草含有白杨素、齐墩果酸、正十六烷醇、蜡醇、β-谷甾醇、胡萝卜苷等。其主要的作用是治疗感冒，同时也可用来防腐，还可被用来做眼药水和漱口水。
神香草可以用来泡茶，配合砂糖、蜂蜜和果汁，不仅好喝，还对体内的蛔虫有驱除的作用。由于其药理成分的挥发，因此会有安眠养神的作用。
不宜同食 1、辛辣刺激食物 降低药效 适宜和禁忌 适宜：失眠者 神香草在白天放入卧室内，夜里再搬出来，会有安眠养神的作用。放置在电视等电器旁边，还有防辐射的作用，适合长时间坐在办公室面对电脑的人群使用。 禁忌：脾胃虚寒、经期者 神香草性凉，脾胃虚寒者食用会加重胃病，不利于恢复，可能还会导致腹泻。经期女性期间不宜食用性寒的东西，可能会引起腹痛。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。孕妇不能食用，本品属寒性，易导致孕妇身体虚寒，严重者可能会对胎儿健康造成影响。
婴幼儿应谨慎食用。本品属寒性，婴幼儿肠胃功能还不够完善，食用可能导致胎儿腹泻，不利于婴幼儿的成长。
温馨提示
将少许神香草精油加入香水、香皂、沐浴露、洗涤剂中，不仅使其气味芬芳，而且有提神醒脑的功效。因为神香草含有侧柏酮和苯酚，因此有防腐的效果，但是高浓度的侧柏酮与其他化学物质会刺激中枢神经系统，服用过量时会引起癫痫反应。
1、煎汤 取适量神香草煎汤内服，能治疗感冒发热、痰热咳嗽。
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