夏季经期可以喝羊肉汤吗

夏季的时候经期也是可以喝羊肉汤的，羊肉汤是具有很好的滋补作用，营养价值非常丰富，并且是温中散寒滋补身体。所以在月经期的时候可以喝羊肉汤，但是如果以往对羊肉有过敏的情况下，就不建议吃羊肉。另外，羊肉当中还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁等元素能够具有补气、补血的功效，在月经期的时候容易产生疲劳的感觉。所以适当地吃羊肉、喝羊肉汤能够改善这种疲劳的症状，并且也建议在夏天月经期的时候，除了饮食上要加强营养，注意不要吃寒凉的食物。另外，也要注意保暖，主要是不要对着空调吹或者是空调的温度不要开得太低。