紫苏叶一般能当菜常吃,有一定的滋补作用,其中含有多种微量元素和矿物质,可以满足人体对能量的需求,也含有一定量的维生素,维生素摄入可以增强自身抵抗力,能够起到预防疾病作用。紫苏叶具有行气宽中和散寒解表作用,可以缓解风寒感冒引起的流鼻涕、鼻塞、头痛等症状,脾胃虚弱的患者要减少用量,过多摄入可能会引起腹泻症状。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-09
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