紫苏叶煲水煲多久

紫苏叶煲水一般在3到8分钟左右就可以，紫苏叶不可以煮的时间太长，煮的时间过长会使药效减弱，并且紫苏叶对胃肠道有一定的刺激作用，应在饭后10分钟左右饮用，这样能够减少紫苏叶对胃肠道的刺激。紫苏叶具有发表散寒的功效，当身体受凉感冒后，出现了怕冷以及四肢酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等不良症状的时候，可以用紫苏叶煮水进行治疗。