新鲜紫苏叶怎么泡水喝

新鲜紫苏叶一般是需要用开水进行冲泡的，也可以通过煎汤服用。紫苏叶具有行气和胃的功效，还有解表散寒的效果，可以用于治疗外感风寒引起的打喷嚏、流鼻涕和咳嗽的症状，同时对于头晕头痛和身体发热，也能起到缓解效果。在喝了紫苏叶泡水之后，能够加速体内的新陈代谢，而且能够促进血液循环，有利于体内湿气尽快排出体外。