夏天吃紫苏叶有什么好处

夏天吃紫苏叶好处有预防风寒感冒，可以增强自身的免疫力，也可以避免细菌或者真菌感染，可以采用开水冲泡的方式服用，在服用期间可以少量的加入白糖或者蜂蜜口感会更好。紫苏具有行气宽中和散寒解表作用，是一种性温中药材，可以缓解风寒感冒引起的发烧、头痛、胸闷等症状，也能够治疗食少恶心、脾胃气滞等疾病，在服用期间要定时做复查。