吃紫菜头能补血吗

吃紫菜头可以补血的。因为紫菜头中含有丰富的钾、铁以及维他命B12等，所以适量的食用对于人体有着很好的补血、养生的效果。不仅如此，紫菜头还具有润肠、降压以及养肝等功效，对于高血压、便秘以及胆固醇高的患者也有好处。但是需要注意的是，糖尿病以及腹泻等症状的患者是禁止食用紫菜头的，以免加重病情。