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发烧时不建议吃羊肉。虽然羊肉营养成分丰富,富含蛋白质,但其脂肪含量和热量是比较高。从中医角度,羊肉属于发物,亦属于热性的食物,对于发热吃羊肉则有可能会加重其病情。特别是吃羊肉过量还有可能出现上火等现象,不利于其热退和病情的缓解。此外,发热有时可以伴有消化不良,特别是高热。而羊肉不易消化,发热患者吃了羊肉有可能会增加胃肠道的负担,诱发出现恶心、腹部闷、胀、痛甚至腹泻等表现。故发热不要吃羊肉,可以适当多喝一些温水,吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。可以适量吃些富含优质蛋白的肉类,例如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。
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