外伤可以吃紫菜头吗

外伤通常可以吃紫菜头，因为紫菜头的营养比较丰富，通常能够起到促进骨骼发育的作用，并且还可以预防贫血，因此吃紫菜头有助于外伤恢复。但在吃的时候也要注意食用量，尽量不要一次性吃到太多，以免引起消化不良。另外也要合理安排饮食，尽量做到荤素搭配，可以适当吃些新鲜的蔬菜以及当季的水果，最好不要吃油炸或者辛辣等食物。