排卵周期能不能吃紫菜

排卵期是可以吃紫菜的，紫菜中富含碘以及多种微量元素，对待女性的身体所需营养具有很好的补充作用，正在备孕的女性在排卵期吃紫菜可以有效的增加受孕几率。不过紫菜性属寒凉，因此在排卵期间最好能够适量食用，否则可能会引起宫寒，从而导致卵子无法正常着床等现象。排卵期女性除了可以吃紫菜，还可以多补充一些高蛋白的食物，这样可以有助于受孕。