空腹喝一勺苏子油好吗

空腹喝一勺苏子油是可以的，有好处，苏子油是一种高不饱和度的天然油脂，主要成份是α-亚麻酸，苏子油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成，并且还可以提高记忆力预防老年痴呆，还有抗衰老、抗过敏、抗癌的作用，并且还可以保肝护肝，对视力有一定的作用，对孕妇来说可以增强抵抗力，促进泌乳。