孕妇能吃芋头吗

孕妇在怀孕期间是可以适量的吃一些芋头的。芋头的营养价值是很丰富的，其中含有蛋白质、纤维素、糖类、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，对于孕妇的健康以及胎儿的生长发育，都是很有好处的。孕妇食用芋头，当中的纤维素可以帮助消化，促进胃肠道的蠕动，预防孕期便秘的发生。芋头里边含有的粘性物质可以提高人体的免疫球蛋白的作用，从而可以增强孕妇的抵抗力。而且芋头属于一种碱性的食物，可以中和体内过多的酸性物质，有利于人体的酸碱平衡。适量吃就可以，不要过多的吃，否则容易加重胃肠道的负担。