槐花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

槐花茶

功

凉血止血、清肝泻火、降低血压

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚弱者、肾阳虚者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

槐花茶是用干槐花泡的茶，每年5~6月是采集槐花的季节，采摘之后去除树叶、枝梗等杂质。晒干后的槐花泡茶饮用，具有凉血止血、清肝泻火、降低血压、调节情绪的等功效。 1、凉血止血 凉血止血是槐花茶的主要功效，出现吐血、便血以及痔疮带血等不良症状时，及时冲泡饮用槐花茶，能让症状明显好转。因槐花本身是一味中药材，性质寒凉，具有清热泻火、凉血止血的作用。 2、清肝泻火 肝火过旺引发头痛、脑胀以及眩晕等不良症状时，适量饮用槐花茶能让症状好转。因槐花茶能清肝明目、降低血压，可以单独冲泡饮用，也可以与其他中药材一起搭配应用。 3、降低血压 槐花茶能提高人体内部毛细血管的通透性，清除血管内壁上积存的垃圾，加快血液循环。平时坚持冲泡饮用，可以降低血压。 4、调节情绪 适量饮用槐花茶可以调节情绪，特别是出现头晕眼花以及烦躁易怒、焦躁不安等不良情绪时，及时饮用槐花茶，能让不良情绪尽快好转。

营养价值

槐花茶中含有较多的芸香甙，维生素A、维生素C的含量也较高，这些成分有明显的软化血管作用，能够减少毛细血管的渗透性及脆性，增强毛细血管的抵抗力。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：脾胃虚弱者、肾阳虚者 脾胃虚弱者饮用槐花茶，容易引起大便稀溏、消化不良等症状。肾阳虚者饮用槐花茶，容易引起腰痛、夜尿频多、性欲不振等症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。孕妇应谨慎饮用槐花茶，以免影响胎儿发育。

婴幼儿应少喝。槐花茶性凉、味微苦，婴幼儿上火期间可以少量饮用。

温馨提示

槐花茶无毒性，但如果正常体质者服用过量，也会损害身体阳气，引起阳虚等一系列症状。

食用方法

1、冲泡 将适量槐花茶放在杯中，用沸水冲泡5分钟，待水温降到60℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。