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功
利尿通淋、凉血止血、清肺止咳
宜
便血、尿路结石、肾炎患者
忌
心脏病、肝病患者
营养功效 注意事项 食用方法
石苇为水龙骨科植物庐山石苇和有柄石苇或石苇的叶片，野生，除去根茎及根，拣去杂质，洗去泥沙，晒干或阴干，切段生用。石苇具有利尿通淋、凉血止血、清肺止咳等功效。 1、利尿通淋 石苇味苦，苦味具有降泄燥湿的作用，寒气能清热降火，不仅可以入肺经，还可以入膀胱经，能起到利水通淋的功效，如果出现小便疼痛，可以用它来缓解不适症状。 2、凉血止血 石苇能治疗便血，将它研磨成粉状，搭配其他中药材服用，能有效缓解便血症状，避免便血对身体造成不良影响。 3、清肺止咳 石苇能起到清肺化痰的作用，可以有效缓解上火引发的咳嗽，能减轻咳嗽的症状，避免病情加重。
石苇含皂甙、蒽酚类、黄酮类、鞣质等物质。此外，石苇还含有β-谷甾醇、山奈酚、槲皮素、异槲皮甙、三叶豆甙、绿原酸和蔗糖等物质。
不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：便血、尿路结石、肾炎患者 石苇可以辅助治疗便血，能避免便血对身体的影响，适宜便血者食用。石苇有利水通淋的作用，可以治疗尿路结石。石苇具有抗菌消炎的作用，肾炎患者适宜食用可缓解病情。 禁忌：心脏病、肝病患者 心脏病患者不宜食用石苇，石苇中含有的某些物质会对心脏造成负担，不利于心脏病患者控制病情。肝病患者不宜食用石苇，可能会引起肝脏损伤。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。 石苇具有利尿通淋、凉血止血的作用，属于祛湿类中药，孕期应谨慎食用药物，以免影响妊娠。
婴幼儿应谨慎食用。石苇属于常见中药，婴幼儿各项身体机能发育不完善，不可盲目食用，以免影响身体发育。
温馨提示
由于石苇味甘、苦，性微寒，用量不宜过大，以3~9g为宜。
1、内服 可以取适量石苇煎汤，或入散剂。
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