柚子茶的功效与作用、禁忌和食用方法

柚子茶

功

开胃消食、除斑美白、减肥

宜

养生爱好者

忌

脾虚泄泻、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，采用独特的恒温窖藏发酵工艺，不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉部分不利于人体的成分，钙的含量较高。柚子茶具有开胃消食、除斑美白、减肥等功效。 1、开胃消食 柚子茶具有开胃消食的作用，可用于胃病、胃肠胀气、消化不良、饮食减少等病症，还能够除口中恶气。 2、除斑美白 柚子茶富含维生素C和维生素P，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时可以美白皮肤。 3、减肥 柚子茶富含维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。部分柚子茶中添加了蜂蜜，可以帮助身体排出毒素，改善便秘情况，以达到减肥的目的。 4、解酒、化痰止咳 柚子茶可用于伤酒、慢性咳嗽、痰多、气喘等病症，对酒醉、口臭或者乘车、乘船所致的昏眩呕吐，有一定的缓解作用。 5、去火 柚子性偏寒，制成的柚子茶清香、酸甜、凉润，营养丰富，有一定的去火功效。 6、预防脑血管疾病 柚子茶通过降低人体胆固醇，可在一定程度上预防心脏病发作，对脑血管疾病也有较好的预防作用。

营养价值

柚子茶营养价值很高，含有非常丰富的维生素C和柚子酸，同时富含橙皮苷，其功效类似于维生素PP，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子茶中含有胡萝卜素，是维生素A的主要来源。

柚子茶含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃、肺等机能，而且还有清热去火、止咳化痰的功效。另外，柚子茶还含有钙元素，能帮助身体维持强健的骨骼和健康的牙齿。

适宜和禁忌 适宜：养生爱好者 柚子茶有美容养颜、清热去火等功效，尤其适合办公室白领、养生爱好者饮用。 禁忌：脾虚泄泻、糖尿病患者 虽然柚子对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助，但是脾虚泄泻的人不宜喝柚子茶，否则会加重腹泻的症状。柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，所以糖尿病患者忌饮。 母婴宜忌

孕妇可适量饮用。孕妇在孕期适量喝柚子茶，有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。此外，孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，柚子茶中含量最高的维生素C，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。柚子茶中的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。

婴幼儿应谨慎饮用。柚子茶虽然对身体有很多益处，但是因为宝宝的肠胃相对来说都比较娇弱，为了避免给肠胃造成一些损伤，所以还是建议让宝宝喝一些纯天然的饮品。

温馨提示

柚子茶适宜冷藏，开启之后，在高温条件下，尤其天气比较炎热的夏季，不宜存放时间太长，否则容易霉变，长出细小的白毛，不能食用，否则有害健康。

食用方法

1、泡水 取适量的柚子茶放入杯中，可根据自身的喜好适量的放入蜂蜜或冰糖提升口感，倒入温水进行冲泡，焖泡3-5分钟即可饮用，可以清热解毒、促消化。