意米仁的功效和作用可以减肥吗

薏米仁的功效主要是能够帮助机体排泄多余的水分，可以起到利尿、消肿的作用。比如对于急慢性肾炎造成的轻度水肿患者，可以应用薏米仁来辅助调理。由于薏米仁可以帮助机体排出多余的水分，因此应用薏米仁有一定的减肥作用，但是体重的减轻主要是由于体内水分的减少，而不是由于脂肪组织的减少。因此，如果体重增加是由于肾脏疾病等造成的全身水肿，可以应用薏米仁达到一定的减重效果，如果是原发型肥胖人群想要达到减肥的效果，不能单纯依靠应用薏米仁，还要进行严格的饮食管理以及适当的运动干预。