薏米和黄豆一起打豆浆可以吗

薏米和黄豆一起打豆浆是可以的，而且有利于身体的健康。黄豆里面的营养成分比较丰富，含有矿物质、蛋白质，对身体可以起到滋养的作用。在制作黄豆豆浆的时候，也可以添加一些红豆或薏米，能够起到利尿消肿、益肾健脾，还有祛风除湿的作用。经常食用红豆、薏米加黄豆打出来的豆浆，能够润肺、活血，还可以起到利尿消肿的作用。但是一定要注意，添加多种食材制作出来的豆浆，对于肠胃的要求是比较高的。多种物质制作出的豆浆比较难以消化，服用豆浆时一定要控制摄入量，尽量不要喝得过多，以免引起胃肠道不适。