松针油的功效与作用、禁忌和食用方法

松针油

功

辅助降压、排毒养颜

宜

高血压患者

忌

低血压患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

松针油由松科植物西伯利亚冷杉和香脂冷杉的针叶和幼枝经蒸馏得到的无色至淡黄色液体，有针叶的香脂香气，属于保健品，对人体起到调节、营养或补充作用，不以治疗疾病为目的。松针油具有辅助降压、排毒养颜的功效。 1、辅助降压 松针油中含有黄酮类物质，如松莰酮、隐酮，还含有不饱和脂肪酸，能帮助减少血管内的多余胆固醇，降低血液黏度，还能增加血管弹性，提高血管壁的通透性，使血流顺畅，因此松针油具有辅助降压的作用。 2、排毒养颜 松针油中含有黄酮类化合物、儿茶素、前花青素等多种对人体有益的营养成分，这些营养成分被人体吸收以后，可以帮助清理身体里的毒素以及肠道内的垃圾，加快人体内毒素的代谢、排出，因此松针油具有排毒养颜的作用。

营养价值

松针油主要含有儿茶素、前花青素、氨基酸、蛋白质、乙酸龙脑酯、蒎烯、三环烯、檀烯、柠檬烯、月桂烯、松油烯、罗勒烯、异松油烯、松莰酮、隐酮、甲基胡椒酚、马鞭草烯酮、莽草酸、多酚、脂肪酸等成分。

不宜同食 1、酒 松针油和酒一起食用可能会使血压升高，危害身体健康。 适宜和禁忌 适宜：高血压患者 针对高血压患者，适量食用松针油可达到辅助改善高血压的作用。 禁忌：低血压患者 松针油具有辅助降压的作用，低血压患者大量食用可能会进一步降低血压，引起不适症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。松针油为保健品，通常不建议孕妇随意食用，以免导致孕妇肥胖，甚至顺产困难。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿身体抵抗力较弱，胃肠道发育尚未完善，通常不建议食用松针油，以免引起身体不适。

温馨提示

松针油一般每天早晚服用，建议饭后约半小时以温开水送服。

食用方法

1、温水送服 把松针油装进软胶囊里，用温水送服，有排毒养颜、辅助降压的功效。