决明子叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

决明子叶子

功

润肠通便、降低血压

宜

长期便秘者

忌

胃寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

决明子叶子为豆科决明属，一年生亚灌木状草本植物，直立、粗壮、高可达2米，是一味常见的中草药，具有润肠通便、降低血压等功效。 1、润肠通便 决明子叶子含有丰富的大黄素，能直接作用于肠道，可促进肠道蠕动并能缓解大便燥结，也能加快人体内食物残渣排出，有润肠通便的功效。 2、降低血压 高血压患者可以用决明子叶子煎汤服用，具有降压的功效，且降压效果缓慢而又平稳。

营养价值

决明子叶子主要以蒽醒类化合物为主，另外还有苯丙吡咯酮类、苷类脂肪酸类、多糖类、氨基酸、黄酮、大黄素、挥发油和无机元素等成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：长期便秘者 长期便秘的人群可以应用决明子叶子达到润肠通便的作用。 禁忌：胃寒者 决明子叶子性微寒，胃寒虚弱的患者不适宜食用，可能会导致腹泻等不适症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。孕妇应谨慎食用决明子叶子，因为决明子叶子性寒，过量服用可能会对胎儿和孕妇的健康造成影响。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿食用决明子叶子可能会导致腹泻，严重影响健康。

温馨提示

决明子叶子虽有很多功效，但由于性微寒，不宜长期大量服用，以免影响健康。

食用方法

1、水煎服 取适量决明子叶子，直接加入少量水煎服，具有润肠通便的功效。