蜜远志的功效与作用、禁忌和食用方法

蜜远志

功

安神益智、祛痰利窍、消肿

宜

失眠多梦、健忘惊悸者

忌

阴虚阳亢、心肾有火者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜜远志是远志炮制产品之一。远志分布于东北、华北、西北、华中以及四川，多年生草本，主根粗壮，韧皮部肉质。蜜远志具有安神益智、祛痰利窍、消肿的功效。 1、安神益智 蜜远志入心经，具有养心安神之功，适用于心肾不交所引起的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症。蜜远志还有益智的作用，可用于因心肾不足而导致的记忆力减退、精力不集中等症。 2、祛痰利窍 蜜远志能使支气管分泌增加，促使支气管内容物易于咯出，有祛痰作用，可用于支气管炎、咳嗽痰多等症。蜜远志也能用于痰蔽心窍而致神志失常、精神恍惚等症。 3、消肿 蜜远志味辛能行，味苦能泻，性偏于温能通，故可疏通气血雍滞，而消散痈肿，可用于治疗疮疡肿毒、乳房肿痛等症。

营养价值

蜜远志含皂苷，水解后可分得远志皂苷元A和远志皂苷元B。蜜远志还含远志酮、生物碱、糖及糖苷、远志醇、细叶远志定碱、脂肪油、树脂等。蜜远志中另一类比较重要的成分是口山酮，有助于安神益智。蜜远志有一定抗菌作用，对结核杆菌中度敏感，对肺炎双球菌有抑制作用。

不宜同食 1、拳参 蜜远志中所含皂苷类组分会被拳参的鞣质结合而形成沉淀，可能会降低蜜远志的药物功效，故不宜合用。 2、维生素C 维生素C可以将蜜远志所含苷类分解成为苷元和糖，从而影响疗效，故不宜同用。 适宜和禁忌 适宜：失眠多梦、健忘惊悸者 蜜远志具有镇静催眠的作用，所以适宜失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚者食用。 禁忌：阴虚阳亢、心肾有火者 蜜远志性微温，阴虚阳亢、心肾有火者，不宜食用蜜远志。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。蜜远志具安神益智、祛痰、消肿之功效，孕妇食用可以缓解失眠、孕期水肿等症状，建议遵医嘱食用。

婴幼儿应谨慎食用。蜜远志具有安神的作用，但是婴幼儿正处于发育期，为避免给神经系统带来影响，婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

蜜远志用量不宜过大，以免引起恶心呕吐。

食用方法

1、熬粥 选取适量蜜远志、枣仁、粳米，将粳米洗净，放入锅内用清水煮粥。开锅后放入蜜远志、枣仁，煮熟即可。此粥能宁心安神，对于心血不足、痰扰于神而引起的惊悸健忘、不寐多梦等症具有良好的缓解效果。 2、泡酒 选取适量蜜远志、白酒，先将蜜远志浸入白酒，浸泡3日即可饮用。此酒能安神益智、消肿止痛，适用于治疗惊悸失眠、迷惑善忘、痈疽肿毒等症。