锯棕榈的功效与作用、禁忌和食用方法

锯棕榈

功

调节体内激素变化、改善脱发

宜

一般人群均适宜

忌

使用其他激素者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

锯棕榈为锯叶棕，是美国东南部常见的一种棕榈科珍贵药用植物。锯棕榈具有调节体内激素变化、改善脱发等功效。 1、调节体内激素变化 锯棕榈具有调节体内激素变化的功效，能够有效预防激素紊乱现象发生。 2、改善脱发 锯棕榈对身体内双氢睾酮含量有降低效果，能够在一定程度上改善雄性脱发症状。

营养价值

锯棕榈富含各种脂肪酸和挥发油，主要有油酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、亚油酸、硬脂酸、亚麻酸等饱和及不饱和脂肪酸。

不宜同食 1、性激素药物 锯棕榈和性激素药物不宜同食，锯棕榈具有调节激素的作用，一起食用可能会引起不良反应。 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：使用其他激素者 用荷尔蒙或性激素治疗药物的男性，以及使用避孕药或接受激素疗法的女性应该避免使用锯棕榈，一起摄入可能引起并发症。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。由于锯棕榈有类似激素的作用，所以在怀孕期间应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。锯棕榈有类似激素的作用，婴幼儿食用后可能会改变体内激素平衡，影响健康。

温馨提示

锯棕榈有很多保健功效，但会出现不良反应，其中常见的是口臭、恶心、腹痛、呕吐、腹泻或便秘、食欲不振等。

食用方法

1、胶囊 把锯棕榈研成粉末，制成胶囊，用温水送服即可。