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小腿酸胀可以吃银耳。腿部酸胀多是由于久站、久坐或长时间运动,导致下肢代谢产物蓄积,从而刺激肌肉产生酸胀感,一般多属于正常生理现象,患者应该避免久站、久坐或长时间运动。出现小腿的酸胀症状后,可以予以腿部肌肉的热敷、局部的按摩,尽量抬高患肢,或者用温水泡脚,加快腿部的血液循环,从而能够较快的改善腿部酸胀的症状。患者应该戒烟、戒酒,防止血栓形成,另外还要警惕下肢血栓形成的可能,建议患者医院行下肢血管彩超检查。
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