木贼草的功效与作用、禁忌和食用方法

木贼草

功

疏风清热、明目退翳、镇痛镇静

宜

感冒咳嗽者

忌

气血虚弱者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木贼草又名千峰草、锉草、笔头草、笔筒草、节骨草等，多年生直立草本，茎中空有节，表面有纵棱、粗糙，喜生于河滩、溪边等潮湿处。具有疏风清热、明目退翳、镇痛镇静、降血脂等功效。 1、疏风清热 木贼草味甘、苦，性平和，甘可补益润燥，苦能通泄降火，有疏散风邪、清热的功效。 2、明目退翳 木贼草可用于风热目赤、翳膜遮睛，多见于结膜炎或角膜炎所致的点状斑翳。 3、镇痛镇静 木贼草有镇痛作用，可缓解筋骨痛、牙痛。 4、降血脂 木贼草水煎剂能降低血清总胆固醇、甘油三酯，对高血脂有防治作用。 5、延缓衰老 木贼草水醇提取物可明显抑制肝、肾、脾组织匀浆过氧化脂质的产生，其作用随浓度的增加而增强。过氧化脂质的增多，是引起衰老及产生各种疾病的基本原因之一，提示木贼草具有一定的延缓衰老作用。

营养价值

木贼草的全草含烟碱、犬问荆碱、谷甾醇、豆甾醇。地上部分含挥发油，其中有机酸为琥珀酸、延胡索酸、戊二酸甲酸、对羟基苯甲酸、间羟基苯甲酸、阿魏酸、香草酸、咖啡酸、对甲氧基桂皮酸、间甲氧基桂皮酸，又含黄酮甙类及生物碱、微量烟碱、香草醛、对羟基苯甲醛、葡萄糖、果糖及磷、硅、鞣质、皂甙等。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：感冒咳嗽者 木贼草含有的化学成分，具有疏风清热、通泄降火、凉血止血的作用，适宜感冒咳嗽的患者食用。 禁忌：气血虚弱者 长久气血较虚的患者不宜食用木贼草，可能会使病情加重，不利于身体恢复。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。由于过多的服用木贼草对肝脏会有损害，孕妇不建议服用，以免影响胎儿的生长发育。

婴幼儿应谨慎食用。木贼草的药用成分比较复杂，婴幼儿应该谨慎服用。

温馨提示

木贼草不能服用过量，否则会对肝脏有损伤。

食用方法

1、研末 将麻黄、木贼草、陈皮、甘草，全部研制为细末内服。 2、煎服 将木贼草、菊花、白蒺藜、决明子，用水煎服。