红玫瑰茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红玫瑰茶

功

行气解郁、补血养血、缓解疲劳

宜

月经不调者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红玫瑰茶主要是用玫瑰花泡水喝，玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，春末夏初花将开放时分批釆摘，花紫红色，气味芳香，采摘后应及时低温干燥，其味甘、微苦，性温，归肝、脾经。红玫瑰茶具有行气解郁、补血养血、缓解疲劳的功效。 1、行气解郁 红玫瑰茶归肝经，能增益肝脏活血通络的功能，有活血行气、缓解郁结的作用，适用于情志不舒、气机郁结、胸满胁痛、噫气腹胀的人群。 2、补血养血 红玫瑰茶归脾经，能增强脾脏生血养血的功能，有滋阴养血的作用，适用于贫血、血气不足、失血过多、月经不调的人群。 3、缓解疲劳 红玫瑰茶中含有较多维生素A、维生素C、B族维生素、维生素E、维生素K以及单宁酸，能改善内分泌失调，具有缓解疲劳的作用，适合工作或学习疲劳的人饮用。

营养价值

红玫瑰茶含有亚油酸、生物碱、维生素、膳食纤维、可溶性糖、氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁、香酚等营养成分。

适宜和禁忌 适宜：月经不调者 针对于月经不规律的患者，可适量饮用红玫瑰茶，其具有调经止痛的效果，可以辅助调理月经。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。红玫瑰茶归肝经，有舒经活血的作用，孕妇不宜饮用，可能会引起阴道流血，不利于孕妇和胎儿的健康。

婴幼儿可适量饮用。红玫瑰茶含有多种维生素，如维生素A可以养护眼睛，维生素C可以养护肌肤，故适量饮用，对婴幼儿有一定好处。

温馨提示

玫瑰花的鉴别：干燥花朵的外观略呈半球形或不规则团状，花瓣密集，多皱缩，展平后呈宽卵形，覆瓦状排列，色紫红而鲜艳，中央为黄色花蕊，下部有绿色花萼，其先端分裂成五片，下面有膨大呈球形的花托，质轻而脆，闻之气芳香浓郁，口尝味微苦。

食用方法

1、泡水 取适量玫瑰花放入杯中，用水冲泡，可依照个人口味加入适量冰糖饮用。