绿萝花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

绿萝花茶

功

降血糖、降血脂

宜

一般人群均适宜

忌

经期女性、寒性体质者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

绿萝花是西藏特有珍贵草本植物，是名贵的藏药材，用绿萝花制成的茶，具有降血糖、降血脂等功效。 1、降血糖 绿萝花茶对于降低血糖有一定的效果，帮助调节血糖平衡。患有糖尿病的患者可以尝试饮用这种花茶，可以较好的控制病情。 2、降血脂 绿萝花茶对降低血液中脂质含量有一定的效果，对于由高血脂引发的疾病，如脂肪肝等有较好的改善作用。

营养价值

绿萝花茶及其提取部分包含石油醚提取物、乙酸乙酯提取物，可以降低血糖，促进胰岛素分泌。绿萝花茶含有丰富的亚油酸，可以阻碍胆固醇和脂肪酸的结合。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：经期女性、寒性体质者 处于月经期间的女性不宜饮用绿萝花茶，绿萝花茶中含有大量的中药成分，此时饮用会影响女性的经期，甚至造成月经不调。绿萝花茶性凉，对于寒性体质者最好不要饮用，否则会导致身体中的寒气更重，对健康不利。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。绿萝花茶有活血行气的功效，孕妇饮用会影响子宫血流，对于腹中胎儿不利，可能会有流产风险，故孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿饮用绿萝花茶可能会因茶水中的咖啡因，影响身体和大脑的发育，故婴幼儿应谨慎饮用绿萝花茶。

温馨提示

不要喝隔夜的绿萝花茶，绿萝花茶中的营养物质经过一晚上放置就已经消失甚至变质，因此隔夜的绿萝花茶最好不要喝。

食用方法

1、冲泡 取绿萝花茶适量洗干净，可以与牛蒡、葛根等食材搭配一起，用滚烫的沸水冲泡当茶饮用。