舒筋活络的中药

舒筋活络的中药还是比较多的，每个人的情况不同，具体的用药也是不一样的。最好是根据具体的情况，还有个人的身体情况选择比较适合的药物使用，这样会安全一些。平时也可以适当的活动一下，锻炼一下身体，通过对身体的锻炼也能够起到舒筋活络的作用。平时最合适也多吃一些富含营养成分比较丰富的食物，多吃一些补血效果好的食品。