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功
清凉散热、利尿通淋、清热退黄
宜
感冒发热、烦热不解、糖尿病患者
忌
过敏、体质寒弱者
营养功效 注意事项 食用方法
猫毛草又名金丝草、肥马草、枪草，味甘、淡，性凉，为禾本科金发草属单子叶植物。可以辅助治疗感冒发热、小儿烦热不解、梦遗泄精、白浊、小便短赤、淋浊、热淋、肝炎黄疸、尿道炎、糖尿病等。具有清凉散热、利尿通淋、清热退黄的功效。 1、清凉散热 猫毛草全株入药，有清凉散热、解毒之药效，可以治疗吐血、咳血、衄血、血崩等症，还可避瘴气、解瘴气。 2、利尿通淋 猫毛草有利尿通淋的作用，常用于治疗尿路感染，因肾炎导致的水肿等病症。 3、清热退黄 猫毛草有清热退黄的功效，常用来治疗黄疸型肝炎、感冒发热等疾病。
猫毛草含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和糖类。从猫毛草干燥全草中分离得到6个单体化合物，分别为木犀草素-6-C-β-D-鸡纳糖苷、牡荆素鼠李糖苷、异牡荆素-4'-O-α-L-鼠李糖苷、金丝桃苷、槲皮素-3-甲醚、D-甘露醇，具有防治小儿烦热不解、梦遗泄精、白浊、尿路感染等功效。
不宜同食 1、高蛋白食物 猫毛草和高蛋白食物一起食用，会在人体内生成不易消化的物质，会加重人体负担，也会让结石病高发。 适宜和禁忌 适宜：感冒发热、烦热不解、糖尿病患者 猫毛草内含有黄酮甙、酚类物质，有一定的解热祛痰、止咳的功效，感冒发热、烦热不解者适量食用可减轻不适症状。同时黄酮甙可以减少糖异生，从而降低血糖，适宜糖尿病患者食用。 禁忌：过敏、体质寒弱者 猫毛草内含有多种药用成分，对其过敏者不应食用，以免出现过敏症状。猫毛草性凉，体质寒弱者食用不当，易导致胃肠不适，体寒加重。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。猫毛草性凉，孕期不应食用，会影响胎儿的生长发育，严重时可能会导致胎儿畸形。
婴幼儿可适量食用。猫毛草中含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和糖类等成分，能在一定程度上防治感冒，治疗泌尿系统疾病。
温馨提示
猫毛草应贮干燥容器内，置通风干燥处，防潮。
1、煎煮 准备猫毛草、鱼腥草，把它们放在一起加清水煎煮，煮好以后服用，可缓解感冒发烧的症状。 2、煎汤 准备猫毛草、蒲公英，把这两种中药洗净后一起入锅煎制成汤，取出后直接服用，可缓解肾炎症状。
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