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功
预防上火、止血、促进消化
宜
腹泻、目赤内热者
忌
无特殊禁忌人群
111 营养功效 注意事项 食用方法
荔枝壳为无患子科植物荔枝的外果皮，呈不规则的开裂，表面赤褐色，有多数小瘤状突起，内面光滑，深棕色，薄革质而脆。其味苦，性寒，入心经。具有预防上火、止血、促进消化、除湿止痢的功效。 1、预防上火 荔枝壳性质微寒，用晒干后的荔枝皮煮水喝能清理身体内的热毒，并能预防多种上火症状发生。 2、止血 荔枝壳具有一定的药用价值，它的止血功效特别好，女性在生产时如果出现血崩就可以用荔枝皮煮水喝，让患者服用以后出血症状能很快停止或缓解。平时人们出现外伤出血时，还能用干燥以后的荔枝壳碾碎外敷，这样也能起到明显止血作用。 3、促进消化 荔枝壳中含有一些活性成分或天然果酸，更含有丰富的活性酶，人们用它煮水喝，能把它含有的这些有效成分尽快吸收和利用，促进人体肠胃蠕动，并能加快人体消化液分泌，对增强肠胃消化功能有极大好处，对消化不良、食少腹胀都有一定调节作用。 4、除湿止痢 荔枝壳具有除湿止痢的作用，可以治疗痢疾、湿疹。
荔枝壳中含有多种抗氧化活性成分，如黄酮类化合物、生育三烯酚类、木脂素类、酚酸、多糖类物质等，有较高的加工利用价值，而且这些物质都有良好的抗氧化性能和清除自由基能力，对降血压、降血脂、防止动脉粥样硬化、消炎镇痛有一定的功效。
不宜同食 1、海鲜 荔枝壳和海鲜都属于寒性的食物，大量同食可能会引起胃肠不适、腹痛、腹泻。 适宜和禁忌 适宜：腹泻、目赤内热者 荔枝壳中的有效成分能够消炎止痛止泻，腹泻患者食用后对病情有很大的治疗作用，故适宜食用。荔枝壳性寒，有清热解毒的功效，目赤内热者食用荔枝壳煮的水后对身体恢复有很大的帮助，故适宜食用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。荔枝壳是一种中药，药效比较强大，且性寒，而孕妇体质又比较特殊，所以为了胎儿的健康着想，孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。荔枝壳性寒，有一定的毒性，婴幼儿食用后对身体健康有一定的影响，故婴幼儿应谨慎食用。
温馨提示
荔枝壳药用时一般不宜过量食用，以及空腹食用，因其性寒，过量食用后会出现腹痛腹泻等不适症状，且建议在医生的指导下服用，以免发生不良反应。
1、水煎服 把荔枝壳、甘草以及橡实壳、石榴皮研成细末，加清水适量煎制，煎好以后去掉药渣直接温服即可，能治疗痢疾。 2、兑酒服 把荔枝壳烧制存性，然后研成细末，用好酒调匀以后服用，对血崩有很好的治疗作用。
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