龙眼皮的功效与作用、禁忌和食用方法

龙眼皮

功

散邪祛风、缓解皮肤溃疡

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

龙眼皮是无患子科龙眼属植物龙眼的果皮，呈棕黄色，味甘，性温，入肺经，可以煎汤内服，也可以外用。龙眼皮具有散邪祛风、缓解皮肤溃疡的功效。 1、散邪祛风 龙眼皮具有散邪祛风的作用，可以缓解心虚、头晕、耳聋、眼花等症状，可以用水煎服。 2、缓解皮肤溃疡 龙眼皮有缓解皮肤溃疡的作用，可以将龙眼皮煅存性研细末，用茶油调成糊，可用于外敷缓解烫伤与久不愈合的皮肤溃疡。因为龙眼皮中含有多种三萜类及多酚类化合物，能够改善皮肤微环境，辅助抑制神经末梢的兴奋，从而起到祛风、解毒、缓解瘙痒的作用。

营养价值

龙眼皮含有维生素、视黄醇、尼克酸，还含有粗蛋白、无机盐类等营养物质。

不宜同食 1、萝卜 引起消化不良 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应少吃。孕妇可以少量饮用龙眼皮泡水，可以缓解心虚、头晕等症状，对身体有一定好处，但应注意不宜过量。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿各个脏器未发育完全，没有医生的指导不建议食用龙眼皮。

温馨提示

不仅龙眼皮对身体有好处，龙眼肉和龙眼核也有好处。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，常用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。

食用方法

1、煎汤服用 取适量龙眼皮洗净放入锅中，加入适量水，煎煮数十分钟后服用。