茅草花的功效与作用、禁忌和食用方法

茅草花

功

清热生津、利尿、凉血止血

宜

阴虚火旺患者

忌

小便清长者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茅草花为茅草的花穗，是一种生命力极强的草本植物，一般春季和秋季采挖，洗净、晒干后可入药，中医认为其味甘，性寒，归肺、胃经。茅草花具有清热生津、利尿、凉血止血的功效。 1、清热生津 茅草花味甘，性寒，寒性药物可以缓解一些热证，有清热生津的功效，适量服用能缓解热病烦渴、胃热呕哕、肺热咳嗽等症状。 2、利尿 茅草花有利尿的功效，可以改善水肿、热淋、小便不利等症状，适用于患有泌尿系统疾病的患者。 3、凉血止血 茅草花性寒，有凉血止血的功效，可以缓解血热妄行、吐衄、尿血等症状。

营养价值

茅草花中含有生物碱、黄酮类、香豆素、内酯、植物甾醇、三萜类等成分。

不宜同食 1、鱼腥草 刺激胃肠，引起腹泻 适宜和禁忌 适宜：阴虚火旺患者 茅草花性寒，有清热生津的功效，阴虚火旺患者适量食用，能改善身体不适症状。 禁忌：小便清长者 茅草花具有利尿的功效，若小便清长者大量食用，可能加重自身的不适症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。茅草花性寒，怀孕期间食用寒性的食材不利于胎儿的生长发育，故孕妇应谨慎食用茅草花。

婴幼儿应谨慎食用。茅草花性寒，婴幼儿脾胃功能比较弱，食用后可能会引起腹泻，故应谨慎食用。

温馨提示

茅草花性寒，不宜长期大量食用，以免加重体寒症状。

食用方法

1、泡水 取适量茅草花放入杯中，放入热水，泡制一段时间后即可饮用。