黄栀子和坡油麻泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黄栀子和坡油麻泡水喝

功

泻火除烦、止咳

宜

阴虚火旺患者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄栀子和坡油麻泡水喝是取适量黄栀子、坡油麻放入热水中泡制而成的饮品，其中黄栀子成熟的果实含有栀子黄色素，既可以作为染料，也可以作为天然的食品色素，黄栀子味苦，性寒，归心、肺、三焦经。坡油麻一般生长于海拔比较高的沼泽地或阴湿处，坡油麻是一种多年生草本植物，味苦、甘，性寒，有小毒，归心、肺经。黄栀子和坡油麻泡水喝具有泻火除烦、止咳的功效。 1、泻火除烦 黄栀子和坡油麻泡水喝中的黄栀子性寒，归心经，性寒可以达到泻火的作用，能缓解热病心烦、失眠等症状，故黄栀子和坡油麻泡水喝有泻火除烦的功效。 2、止咳 黄栀子和坡油麻泡水喝中的坡油麻归肺经，可以缓解肺部疾病，改善肺热咳嗽、胸闷气短等症状，故黄栀子和坡油麻泡水喝有止咳的功效。

营养价值

黄栀子和坡油麻泡水喝含有棕榈酸、棕榈油酸、硬脂酸、油酸、花生四烯酸、亚油酸、亚麻酸、山柰酚、杨梅树皮素、槲皮素葡萄糖甙等。

不宜同食 1、鸡腿 影响营养吸收 适宜和禁忌 适宜：阴虚火旺患者 黄栀子和坡油麻泡水有泻火除烦的功效，可以起到辅助降火的作用，能够缓解阴虚火旺的症状，有利于病情恢复。 禁忌：脾胃虚寒者 黄栀子和坡油麻泡水喝中的黄栀子、坡油麻均性寒，若脾胃虚寒者大量饮用，易引起腹痛、腹泻等症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。黄栀子和坡油麻泡水中的黄栀子和坡油麻都性寒，怀孕期间不宜饮用寒凉的饮品，容易刺激子宫收缩，不利于胎儿健康，故孕妇应谨慎饮用黄栀子和坡油麻泡水。

婴幼儿应谨慎饮用。黄栀子和坡油麻泡水属于寒凉的饮品，会给婴幼儿胃肠道造成负担，而且味道偏苦，口感不是很好，故婴幼儿应谨慎饮用黄栀子和坡油麻泡水。

温馨提示

黄栀子和坡油麻泡水建议在饭后一小时左右饮用，不建议空腹饮用，容易给胃肠道造成负担。

食用方法

1、泡水饮用 取适量黄栀子和坡油麻，放入热水中泡制数分钟即可饮用。