药用木瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

药用木瓜

功

舒筋活络、除湿和中

宜

关节疼痛、四肢麻木者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

药用木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，药用木瓜味酸、性温，归肝、脾经，具有舒筋活络、除湿和中的功效。 1、舒筋活络 药用木瓜性温、味酸，入肝经，具有舒筋活络的功效，适量食用可帮助缓解风湿关节痛、肌肉痉挛、四肢麻木、关节酸痛、跌打扭伤等病症。 2、除湿和中 药用木瓜性温、味酸，归脾经，具有除湿和中的功效，适量食用可帮助缓解暑湿吐泻、水肿、胃脘不适等症。

营养价值

药用木瓜中含有皂甙、黄酮苷、木瓜酵素、木瓜蛋白酶、维生素C、苹果酸、枸橼酸、过氧化物酶、番木瓜碱、鞣质等。

不宜同食 1、酒 药用木瓜与酒一起同食，可能会降低药效，起不到效果，故不宜同食。 适宜和禁忌 适宜：关节疼痛、四肢麻木者 药用木瓜具有舒经活络的作用，能够缓解关节疼痛、四肢麻木者的不适症状，有利于病情恢复。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。药用木瓜中的木瓜碱有轻微的毒性，食用后可能会导致子宫收缩，造成腹痛，故孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。药用木瓜中含有番木瓜碱，该成分有轻微毒性，婴幼儿机体尚未发育完善，抵抗力较弱，食用后可能会影响生长发育，故婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

药用木瓜是夏、秋二季果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，并对半纵剖开，将其晒干后储存。

食用方法

1、煎服 取适量药用木瓜与其他药材配伍煎服，要在医生指导下辨证应用，不可以自行服用，以免不对症而起不到效果，甚至产生副作用。