九头狮子草的功效与作用、禁忌和食用方法

九头狮子草

功

祛风镇惊、清热解毒、补虚

宜

感冒发热患者

忌

脾胃虚寒、生理期者

72 营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

九头狮子草是一种中药材，为双子叶植物药爵床科植物四籽马蓝的全草，在我国福建、台湾、广东等多省都有分布。具有祛风镇惊、清热解毒、补虚的功效。 1、祛风镇惊 九头狮子草具有祛风定惊的作用，能治疗小儿惊风，可与钩藤、朱砂等药配用。 2、清热解毒 九头狮子草有清热解毒的作用，可以辅助治疗痈疽肿毒、感冒发热、肺热咳喘、咽喉肿痛、泄泻、尿路感染等。 3、补虚 九头狮子草有补虚的作用，可治疗头晕、失眠。

营养价值

九头狮子草中的黄酮、多糖和多酚具有较强的清除羟基自由基的能力。其正丁醇萃取物和水萃取物可明显抑制血清中丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶和丙二醛的活性，并升高超氧化物歧化酶的活性，具有祛风清热、凉肝定惊、散瘀解毒的功效。

不宜同食 1、山萸肉 九头狮子草有发汗解表的功效，山萸肉属于酸性食物，有收敛固涩作用，两者同食会影响药物解表发汗的作用，从而影响药效。 2、火龙果 九头狮子草性凉，而火龙果也有通便的作用，二者过量食用，可能会引起腹痛、腹泻。 适宜和禁忌 适宜：感冒发热患者 九头狮子草有清热解毒、泻火利尿的作用，有助于感冒发热患者降低温度，减缓病情，恢复健康。 禁忌：脾胃虚寒、生理期者 脾胃虚寒的人群不要食用九头狮子草，女性在生理期时也要少食用，若是食用量过大，容易导致月经不调。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。怀孕期间的女性不要食用九头狮子草，因为其性寒，对孕妇身体健康不利。

婴幼儿应谨慎食用。九头狮子草味甘、苦，性微寒，婴幼儿食用可能会对肠胃有不利影响。

温馨提示

九头狮子草应于夏、秋采收晒干或取鲜草应用，营养价值较大，并应在医生的指导下应用。

食用方法

1、煎汤 将九头狮子草和适量冰糖一起用清水煎服，饮用后可以缓解肺热导致的咳嗽。 2、蒸煮 取九头狮子草、黑竹根、木通、淮知母等适量，加入酒一起蒸煮后食用，可以缓解男子尿结。