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罗汉果泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

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罗汉果泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果泡水

润肺止咳、降血脂、减肥

百日咳、急慢性扁桃体炎、歌唱演员、教师

经期女性、脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

罗汉果泡水,是一种由罗汉果泡制的味道甘甜、气味醇香的养生茶饮,罗汉果泡水喝有润肺止咳等功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外,还有降血脂等功效。 1、润肺止咳 中医方面认为,服用罗汉果泡水之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用,在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用,能够起到一定的辅助治疗的效果。 2、降血脂 现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,故罗汉果泡水对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。 3、减肥 罗汉果中也含有大量的罗汉果苷,泡水喝时给人甘甜的口感,但其并不会形成脂肪,反而还具有清除血管中血脂的作用,对减肥还有促进作用。

营养价值

罗汉果泡水营养价值很高,含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

1、罗汉果含有大量不饱和脂肪酸,泡水喝可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

2、罗汉果含有D-甘露醇,这类物质具有一定的止咳作用,此外,罗汉果性寒,泡水喝有清热润肺的作用,能在一定的程度上祛痰清肺。

3、罗汉果含有丰富的糖甙,糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,用其泡水可以用来辅助治疗糖尿病。

适宜和禁忌 适宜:百日咳、急慢性扁桃体炎、歌唱演员、教师 罗汉果泡水能清肺止咳,润肠通便。可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急性胃炎、肠燥便秘的患者,也是歌唱演员和教师的最佳保健品。 禁忌:经期女性、脾胃虚寒者 1、罗汉果性寒,女性在经期慎吃,脾胃虚寒者忌服罗汉果泡水。2、体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群,不建议服用罗汉果泡水。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。罗汉果被人们誉为神仙果,女人孕期可以适量喝罗汉果泡水,适量喝不会对孕期造成影响。无副作用,营养价值高,怀孕期间嗓子不舒服,或是感冒、咽炎,喝罗汉果泡水是最好的选择。

婴幼儿可适量食用。罗汉果用开水冲服,是一种极好的清凉饮料,有很好的去火、排毒、清肺、止咳、消肿止血、润肠通便的食疗效果,婴幼儿适量的饮用,既可提神生津,又可预防呼吸道感染。

温馨提示

罗汉果在干燥、低温、避光、通风的环境中保存。

食用方法

1、直接饮用 罗汉果泡水可以直接饮用,有清热解毒、润肺止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的作用,可用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑等病症。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-10

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