核桃仁膜的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃仁膜

功

固肾涩精、安神助眠、止血止带

宜

肾虚遗精、失眠多梦

忌

易过敏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

核桃仁膜即核桃仁正中间的内膜，表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断，边缘比较粗糙，味苦、涩，性平，无毒。具有固肾涩精、安神助眠、止血止带等功效。 1、固肾涩精 核桃仁膜具有固肾涩精的作用，对于腰膝酸软、四肢疼痛、遗尿、遗精等肾虚症状，具有一定的改善作用。 2、安神助眠 核桃仁膜具有安神助眠的作用，适宜失眠患者应用，将核桃仁膜泡水饮用，可提高睡眠质量。 3、止血止带 分心木具有止血止带的作用，临床对于遗尿、淋病尿血、暑热泄痢等病症有缓解作用。

营养价值

核桃仁膜所含化学成分相当丰富，主要包括有机酸或酚类、黄酮、生物碱、油脂、皂苷、挥发油、糖类、氨基酸、鞣质、多肽等多种对人体有益的活性成分。

不宜同食 1、山楂 核桃仁膜与山楂同服，可能会引起反胃，出现恶心呕吐等胃肠道症状。 适宜和禁忌 适宜：肾虚遗精、失眠多梦 核桃仁膜具有固肾涩精、安神助眠的作用，适合尿频尿急、失眠多梦患者食用，有利于减轻不适症状。 禁忌：易过敏者 易过敏者应避免食用分心木，以免产胸闷、恶心、腹胀症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。孕妇在孕期应注意食物摄入，若过量食用核桃仁膜，可能导致孕妇子宫急剧收缩，不利于胎儿在母体内发育。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿胃肠功能尚未发育完善，应避免食用核桃仁膜或泡水，建议食用常规食物。

温馨提示

不宜过量食用核桃仁膜，以免出现胸闷气短、恶心想吐及肠鸣腹泻等副作用，服用期间要忌生冷、辛辣、浓茶。

食用方法

1、泡水 将核桃仁膜用温开水冲服，具有助睡眠的作用，睡前饮用效果为佳。