四季春茶的功效与作用、禁忌和食用方法

四季春茶

功

提神醒脑、辅助降压

宜

一般人群均适宜

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

四季春茶属小叶种茶，有绿茶的香味及乌龙茶的韵味，因为一年四季都能喝，所以得名四季春。四季春茶中含有丰富的茶多酚及植物碱，具有提神醒脑、辅助降压等功效。 1、提神醒脑 四季春茶中含有较多咖啡因、生物碱，这些成分具有兴奋神经系统的作用，故适量饮用四季春茶可以帮助提神醒脑。 2、辅助降压 四季春茶中含有丰富的茶多酚类物质，这类物质可以增加血管的通透性，故适量饮用四季春茶可以帮助机体缓解血压。

营养价值

四季春茶中含有丰富的茶多酚、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：胃溃疡患者 四季春茶中含有较多咖啡因，胃溃疡患者饮用后可能会刺激胃液分泌，甚至病情加重，故不宜饮用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。四季春茶中含有较多鞣酸，孕妇饮用后可能会引起铁元素流失而导致贫血，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。四季春茶中含有鞣酸及咖啡因，婴幼儿饮用后可能会影响蛋白质的吸收，还可能会出现神经兴奋，影响正常生长发育，故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

储存四季春茶时，宜用铁罐、锡罐等双层盖的茶叶罐密封保存，常温下储存即可，要做到防压、防潮、避光储存。

食用方法

1、泡水 取适量四季春茶叶放入杯中，加入热水冲泡，用茶漏滤出茶汤后饮用即可。