地捻子的功效与作用、禁忌和食用方法

地捻子

功

养血止血、涩肠固精、抗炎止咳

宜

遗精滑精、腹泻、咳血者

忌

大便秘结者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

地捻子为桃金娘科植物桃金娘的果实，味道清香，酸甜爽口，可以直接吃，也可入药。地捻子味甘、涩，性平，归肝、脾经，具有养血止血、涩肠固精、抗炎止咳等功效。 1、养血止血 地捻子归肝、脾经，富含黄酮类物质，有养血止血的功效，可用于流鼻血、劳伤咳血、外伤出血等症，女性亦可通过吃地捻子养血补血。 2、涩肠固精 地捻子含有多种矿物油，具有一定的涩肠固精功效，可用于痢疾、腹泻、脱肛、遗精、滑精等病症。 3、抗炎止咳 地捻子的提取物对金黄色葡萄球菌有抑制作用，具有抗炎作用，对于慢性咳嗽、慢性支气管炎等病症，有较好的调理作用。

营养价值

地捻子含黄酮类、酚性成分、氨基酸和糖类。还含粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、木质素、总糖、还原糖、维生素C、维生素H、S-胡萝卜素，更有丰富的氨基酸，其中包括天门氡氨酸、缬氨酸、色氨酸、丙氨酸、谷氨酸，而多种人体所需的矿物质中，钙、镁含量很高，果实的构成糖中大量的为中性单糖，尤其在鲜果中含有更高的果胶多糖。

不宜同食 1、西红柿 影响消化 适宜和禁忌 适宜：遗精滑精、腹泻、咳血者 地捻子具有固精的作用，适宜遗精滑精者食用。地捻子具有收敛涩肠的作用，适用于痢疾、腹泻患者。地捻子具有止血的作用，所以咳血者可适量食用地捻子。 禁忌：大便秘结者 地捻子的收涩功效比较显著，大便秘结者食用，可能使其症状加重，不利于排便，故应谨慎食用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。地捻子有收涩的功效，可能会加重孕妇便秘的症状，故应不用。

婴幼儿应谨慎食用。地捻子中的一些药物成分作用较强，在婴幼儿的胃肠道中无法分解，可能会对身体造成不利影响，所以应谨慎食用或遵医嘱食用。

温馨提示

未熟的地捻子不可以多吃，否则可能会出现大便干硬、便秘的症状，因此最好食用成熟的地捻子。

食用方法

1、直接食用 地捻子作为水果，洗净后可直接食用。 2、煎汤 取适量地捻子，加水煎汤服用即可。 3、泡酒 取适量地捻子洗净，放入米酒中浸泡，也可放入蜂蜜或冰糖增加风味。