沉香叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

沉香叶茶

功

美容养颜、安神助眠、消炎止痛

宜

失眠者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沉香叶茶是近几年来的新产品，是将沉香树的树叶，通过采用茶艺制作的方式，制作而成的茶叶，沉香叶无论嫩、老，都可以加工成沉香叶茶。沉香叶茶香气摄人，茶汤色淡金黄。含有人体必需的营养元素，如钙、锌、铁、锰等和维生素等。具有美容养颜、安神助眠、消炎止痛、清肠消食等功效。 1、美容养颜 沉香叶茶使用的是具有较强抗氧化活性的沉香叶，不仅可以延缓衰老，还能有效抑制黑色素的形成，可改善雀斑和老年斑，是美容护肤的佳品。 2、安神助眠 沉香叶中的提取物有明显的镇静、催眠作用，饮用沉香叶茶后能静心、定心，有助眠的作用。 3、消炎止痛 沉香叶有消炎止痛的效果，用沉香叶茶煮水之后饮用，可以有效地缓解炎症、疼痛感，对于缓解痛经有较好的调理效果。此外，沉香叶茶煮水用来泡脚，还可以帮助祛除脚臭。 4、清肠消食 沉香叶茶有消胀气、排宿便、减脂润肠的功效，对于食用过多引起的腹胀、腹痛等症状，适量饮用沉香叶茶能起到一定的缓解作用。

营养价值

沉香叶茶中含有人体必需的营养元素，如钙、锌、铁、锰等和维生素，是保持人体正常生命活动的重要基础。另外还含有多糖、氨基酸、黄酮及苷类、酚类，具有多种生物活性。

不宜同食 1、热性食物 降低药效 适宜和禁忌 适宜：失眠者 沉香叶茶中含有多种有益人体的无机元素，其中含有镇静、催眠作用，经常饮用可助人睡眠香甜，对于失眠患者有一定的帮助。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。孕妇特殊时期，应谨慎饮用沉香叶茶，以免影响自身及胎儿发育。

婴幼儿应少喝。虽然沉香叶茶中的营养元素丰富，但婴幼儿的身体发育不完善，所以平时建议少量饮用。

温馨提示

沉香叶茶应在干燥处保存。

食用方法

1、冲泡 取少量沉香叶茶叶，用刚煮开的沸水高温冲洗沉香叶茶后，再注入200ml左右的沸水于瓷器中，盖上盖子数秒后即可饮用。